24. Februar 2022
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Unter Leitung einer qualifizierten Übungsleiterin werden in der Gruppe Touren rund um Göppingen unternommen. Kursdaten: Für...
22. Februar 2022
Unser Bootcamp vereint einen Mix aus Functional Fitness, Plyometrie-Training, HIT, HIIT und Eigengewichtstraining. Die Übungen sind nicht isoliert, sondern integriert in unterschiedliche Bewegungsmuster. Durch das Training der Muskelketten verbessert es die...
22. Februar 2022
Bei „Stay Fit“ können Teilnehmer mittleren Alters ihr fortgeschrittenes Fitness-Level erhalten und natürlich auch verbessern. In geselliger Runde werden mit dem eigenen Körper sowie Kleingeräten alle Muskelgruppen gefordert. Kursdaten: Frauen und Männer ab 40 Montags...
7. Februar 2022
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